Spisu treści:
- Niszczycielska krytyka
- Zazdrość
- Złe wpływy
- Co powiedzą
- Czego nie możesz kontrolować
- Uczucie ciągłego niezadowolenia
Ocena: 5 (1 głos) 1 komentarz
Szczęście często zaczyna się w momencie, gdy zaczynamy zwracać większą uwagę na to, co jest dla nas dobre i zaczynamy ignorować aspekty, na które zwracamy nadmierną uwagę. Kiedy ktoś ma obsesję na punkcie czegoś, jest zamknięty we własnych odczuciach wytwarzanych przez przedmiot jego obsesji, to znaczy wpada w wewnętrzność oderwaną od rzeczywistości.
Aby jednak zacząć być szczęśliwym, warto ćwiczyć dystansowanie się nie tylko od materiału, ale także od niekonstruktywnych elementów emocjonalnych. ¿ Co powinno ignorować rzeczy, aby być szczęśliwym ? W Psychology-Online mówimy ci.
Możesz być także zainteresowany: Rzeczy, które musisz przestać robić, aby być szczęśliwym Indeks- Niszczycielska krytyka
- Zazdrość
- Złe wpływy
- Co powiedzą
- Czego nie możesz kontrolować
- Uczucie ciągłego niezadowolenia
Niszczycielska krytyka
Krytyki, które są wygłaszane w złych intencjach z ich początkowego podejścia. Komentarze, które głęboko Cię ranią, ponieważ nie koncentrują się na ocenie konkretnego faktu lub działania, ale raczej są to osobiste ataki, które Cię osłabiają.
Destrukcyjna krytyka boli, jednak nie dają dużo energii, aby cię skrzywdzić w ten sposób. Zignoruj te komentarze i przewróć stronę. Kto naprawdę chce pomóc Ci się rozwijać, pozostawi Ci konstruktywne komunikaty, które możesz ulepszyć.
Zazdrość
Zazdrość jest jednym z najbardziej destrukcyjnych uczuć, jakie istnieją, ponieważ prowadzi bohatera do życia skoncentrowanego na własnym braku. Ale dodatkowo osoba zazdrosna nieustannie porównuje się z innymi, idealizuje szczęście innych i nie docenia własnego potencjału. Z tego powodu, aby zacząć być szczęśliwym, musisz zacząć ignorować wszystko, co wzbudza w tobie zazdrość, aby zacząć skupiać się na rzeczywistości cieszenia się obecnością.
Złe wpływy
Ustaw dystans od ludzi, którzy swoim przykładem lub swoim towarzystwem wywierają na Ciebie zły wpływ. Ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się źle i jesteś zamknięty w swojej samotności. Unikanie złych wpływów to coś, czego powinno się robić nie tylko w okresie dojrzewania, ale na każdym etapie życia. Ignoruj także fałszywych przyjaciół i obłudnych ludzi, którzy wyglądają inaczej niż myślą.
Co powiedzą
Przestajesz być wolny od momentu, gdy twoje działania są uwarunkowane strachem przed tym, co powiedzą inni. Mam nadzieję, że ten aspekt nie dotyczy Ciebie, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji, które pomogą Ci być szczęśliwszym. Jesteś wezwany do przeżywania własnej historii, nawet jeśli może to oznaczać złamanie niektórych oczekiwań bliskich, bliskich. Ludzie, którzy cię kochają, zawsze tam będą.
Czego nie możesz kontrolować
Jeśli chcesz być szczęśliwy, musisz także zacząć ignorować więcej wszystkiego, czego nie możesz kontrolować, ponieważ wiele cierpień jest spowodowanych skupieniem się na sytuacjach, które wykraczają poza twoją prawdziwą kontrolę. Na przykład lęki przed przyszłością, które pokazują związek z niepewnością nieznanego, wywołują smutek i żal.
Uczucie ciągłego niezadowolenia
Kiedy znajdziesz się w takiej pozycji, nic nie wydaje się wystarczające. Zawsze czegoś ci brakuje. Nic nie spełnia Twoich oczekiwań. Tymczasem życie toczy się w połowie. A czas nie cieszył się, już nie wraca.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy lub zalecenia leczenia. Zapraszamy na wizytę u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 6 rzeczy, które musisz zignorować, aby być szczęśliwym, zalecamy wejście do naszej kategorii Rozwój osobisty i samopomoc.