Spisu treści:
- Zwroty zapewniające wysoką samoocenę
- 15 motywacyjnych fraz o wysokiej samoocenie
- Krótkie zwroty dotyczące pozytywnej samooceny
- 15 krótkich fraz o poczuciu własnej wartości
- Zwroty dotyczące samooceny dla kobiet
- 20 refleksji dotyczących samooceny dla kobiet
Ocena: 5 (5 głosów) 7 komentarzy
Definiujemy poczucie własnej wartości jako umiejętność docenienia siebie poprzez akceptację naszych słabości i docenienie naszych mocnych stron. Dzięki poczuciu własnej wartości jesteśmy w stanie działać z poszanowaniem praw własnych i innych. Ta koncepcja jest ściśle związana z dobrostanem psychicznym i odpowiednią stabilnością psychiczną. Krótko mówiąc, poczucie własnej wartości jest synonimem odwagi, doskonalenia się i sukcesu.
Podnoszenie poczucia własnej wartości jest czymś fundamentalnym, jeśli chcesz się do tego zainspirować, zalecamy przeczytanie tych 50 zwrotów, aby podnieść i podnieść samoocenę, które oferujemy w Psychology-Online. Odważ się zrobić krok i rozpocząć nowe życie z wysoką samooceną.
Możesz być także zainteresowany: Krótkie wyrażenia życiowe odzwierciedlające Indeks- Zwroty zapewniające wysoką samoocenę
- Krótkie zwroty dotyczące pozytywnej samooceny
- Zwroty dotyczące samooceny dla kobiet
Zwroty zapewniające wysoką samoocenę
Osoby z niską samooceną są bardziej pesymistyczne i mają trudności z radzeniem sobie z jakimkolwiek wyzwaniem, czy to osobistym, czy zawodowym. Ponadto niska samoocena prowadzi do innych problemów psychologicznych, takich jak niepewność, strach, lęk… Z drugiej strony osoby o wysokiej samoocenie wiedzą, jak rozwiązywać problemy życiowe, są bardziej pewne w podejmowaniu decyzji i potrafią cieszyć się życiem. beztroskie życie.
15 motywacyjnych fraz o wysokiej samoocenie
Następnie proponujemy pozytywne ćwiczenie psychologiczne, aby powtórzyć te wyrażenia dotyczące wysokiej samooceny. Możesz spróbować to zrobić patrząc w lustro, wzmacniając w ten sposób swój własny wizerunek:
- Jestem mądrą, odważną i potężną osobą
- Zasługuję na szacunek za to kim jestem
- Cenię siebie, kocham siebie i szanuję siebie, tak jak cenię i szanuję moich bliskich
- Będę walczył, aby osiągnąć swoje cele, widzę, że jestem do tego zdolny
- Popełniłem w życiu kilka błędów, ale nie czynią mnie tym, kim jestem
- Nie jestem idealną osobą, nikt nie jest, ale mogę się poprawiać każdego dnia
- Moje emocje są ważne i muszę je wyrażać bez strachu
- Od dzisiaj będę dbać o siebie tak, jak zawsze na to zasługiwałem
- Nie boję się wyrażać siebie takim, jakim jestem
- Będę się starał pokochać swoje kompleksy i zaakceptować wszystko, co wprawia mnie w niepewność.
- Potrafię sprostać każdemu wyzwaniu i je pokonać
- Od dzisiaj będę podejmować najlepsze decyzje, aby być z siebie zadowolonym
- Moja opinia jest tak samo ważna jak opinia innych
- Przeszedłem długą drogę, aby być tam, gdzie jestem i zasługuję na to, by siebie za to docenić
- Jestem dumny z tego kim jestem i będę się doskonalić każdego dnia jako osoba
Krótkie zwroty dotyczące pozytywnej samooceny
Z poprzedniego ćwiczenia dotyczącego wyrażeń podnoszących samoocenę możesz mieć wątpliwości, jak ważne jest ocenianie siebie w ten sposób. Pomyśl o wszystkich negatywnych komentarzach, jakie robimy sobie każdego dnia: o naszym wyglądzie, sposobie pracy, nauce, o tym, jak odnosimy się do innych… teraz wyobraź sobie, że mówisz ten sam komentarz do ukochanej osoby, czy byłbyś tak samo surowy /do?
15 krótkich fraz o poczuciu własnej wartości
W dzisiejszych czasach ludzie mają zazwyczaj niewielką pozytywną samoocenę, ponieważ wymagamy dużo od siebie. Poniżej możesz zainspirować swoją podróż do rozwoju osobistego tymi pozytywnymi cytatami motywującymi do samooceny:
- Pierwszym krokiem do bycia kochanym jest nauczenie się kochać to, co widzisz, patrząc w lustro.
- Wiara w siebie to pierwszy sekret sukcesu. - Ralph Waldo Emerson
- To, co cię definiuje, to nie to, ile razy zderzysz się, ale ile razy latasz
- Przeciwności losu i wytrwałość mogą cię ukształtować. Mogą dać ci bezcenną wartość i poczucie własnej wartości. -Scott Hamilton
- Im wyższy poziom naszej samooceny, tym lepiej traktujemy innych
- Uwierzyć w siebie. Wiesz więcej niż myślisz, że wiesz. - Benjamin Spock
- Zawsze pamiętaj, że jesteś większy niż okoliczności, jesteś kimś więcej niż cokolwiek, co może ci się przydarzyć
- Nasze ograniczenia, przekonania, które uniemożliwiają nam rozwój, są w naszej głowie
- Nigdy nie wieszaj głowy. Zawsze trzymaj to wysoko. Spójrz światu prosto w twarz. - Helen Keller
- Niska samoocena jest jak jazda przez życie ze złamaną ręką. -Maxwll Maltz
- W końcu wszystko będzie dobrze. A jeśli nie wyszło dobrze, to jeszcze nie koniec!
- Jesteś tak niesamowity, jak sobie pozwalasz
- Zaufaj sobie, w przeciwnym razie innym trudno będzie ci zaufać
- Każda gwiazda jest zwierciadłem, które odbija prawdę w tobie
- Jesteś niesamowity, potężny i cudowny, niech inni zobaczą, ile jesteś wart
Jesteś kimś więcej niż czymkolwiek, co może ci się przydarzyć
Jeśli podoba Ci się te krótkie wyrażenia o pozytywnej samoocenie, nie możesz przegapić tej kompilacji pięknych i uroczych zwrotów.
Zwroty dotyczące samooceny dla kobiet
Niestety, problemy psychologiczne związane z samooceną są bardziej związane z kobietami. Zjawisko to zachodzi pod wpływem presji, jakiej doświadczamy na co dzień, zarówno estetycznej, jak i psychicznej. Jeśli jesteś kobietą i chcesz podnieść swoją samoocenę poprzez inspirujące i motywujące frazy, zwróć uwagę na te refleksje:
20 refleksji dotyczących samooceny dla kobiet
- Kochanie siebie to początek romansu na całe życie.
- Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez Twojej zgody. - Eleanor Roosevelt
- Inteligentna kobieta to wszystko, na co przeciętny mężczyzna nie zasługuje
- Jest o wiele ważniejszych rzeczy, o które należy się martwić, niż to, jak postrzegają mnie inni…
- Przepraszam za bałagan, staram się być sobą
- Jestem swoją muzą, własnym dziełem sztuki
- Wcześniej sam niż w towarzystwie mężczyzny, który mnie nie ceni
- Zbyt wiele razy nie doceniałem siebie, dużo walczyłem o poczucie własnej wartości i nie pozwolę nikomu na mnie nadepnąć
- Musisz spojrzeć światu prosto w oczy. - Helen Keller
- Żaden mężczyzna nie jest na tyle ważny, by uczynić twoje życie gorzkim
- Zabawa z kobietami to zabawa z dynamitem
- Szczęście może pochodzić tylko od ciebie i jest wynikiem kochania siebie. Jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście
- Nie jestem gorszy od nikogo, jestem wyjątkowy, wyjątkowy i zasługuję na szacunek za to kim jestem
- Będę cenił siebie za każdy krok, który podjąłem na tej ścieżce życia
- Jesteś potężniejszy niż myślisz. - Brooke Shields
- Jesteś piękna tak jak jesteś, nie powinieneś nikogo zadowolić swoją sylwetką
- Jestem czymś więcej niż tylko ciałem, które widzisz
- Moja samoocena zasługuje na pozytywne nastawienie, zarówno dla mnie, jak i dla wszystkich wokół mnie
- Podnoszenie poczucia własnej wartości nie jest łatwe, ale warto żyć szczęśliwie iz wysoką samooceną
- Zakochaj się w sobie, w życiu. A potem kogo chcesz. - Frida Khalo
Podobały Ci się te potężne frazy? W takim razie zalecamy przeczytanie następującego artykułu na temat feministycznych zwrotów przeciwko przemocy na tle płciowym.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy lub zalecenia leczenia. Zapraszamy na wizytę u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 50 Zwrotów, aby podnieść i podnieść samoocenę, polecamy wejść do naszej kategorii motywujących i inspirujących fraz.