Spisu treści:
- Objawy lęku
- Rodzaje lęku
- 1. Zespół lęku uogólnionego
- Uogólnione objawy lęku
- 2. Fobia społeczna (fobia społeczna)
- 3. Zespół lęku separacyjnego
- 4. Agorafobia
- 5. Lęk napadowy
- 6. Mutyzm wybiórczy
- 7. Specyficzne fobie
- 8. Zaburzenie lękowe wywołane przez substancje / leki
- 9. Zaburzenie lękowe spowodowane innym stanem chorobowym
- 10. Inne określone i nieokreślone zaburzenia lękowe
Ocena: 5 (1 głos) 1 komentarz
Lęk jest jedną z najczęstszych reakcji w dzisiejszym społeczeństwie ze względu na obecne tempo życia i presję, zarówno zewnętrzną, jak i narzuconą przez siebie. Jest to normalna i adaptacyjna reakcja naszego organizmu. Jednak kiedy to trwa bardzo długo, jest bardzo częste lub ma bardzo duże natężenie, wpływa to na nasze zdrowie i powoduje pogorszenie w różnych dziedzinach naszego życia. Dlatego jest to jeden z powodów, dla których najczęściej korzysta się z pomocy psychologicznej. Lęk ma różne formy, w rzeczywistości istnieje do 10 rodzajów lęku z różnymi objawami. Czy chcesz wiedzieć, jakie są rodzaje lęku? Czytaj dalej ten artykuł z Psychology-Online: 10 rodzajów lęku: objawy i różnice.
Możesz być także zainteresowany: 10 różnicami między wskaźnikiem stresu a lęku- Objawy niepokoju
- Rodzaje lęku
- Zespół lęku uogólnionego
- Fobia społeczna (fobia społeczna)
- Lęk separacyjny
- Agorafobia
- Lęk napadowy
- Mutyzm wybiórczy
- Specyficzne fobie
- Zaburzenia lękowe wywołane substancjami / lekami
- Zaburzenie lękowe spowodowane innym stanem chorobowym
- Inne określone i nieokreślone zaburzenia lękowe
Objawy lęku
Chociaż lęk nie zawsze objawia się w ten sam sposób i istnieje wiele rodzajów lęku z różnymi objawami, wszystkie mają wspólną symptomatologię. Ta symptomatologia jest ogólnie charakterystyczna dla lęku i można ją podzielić na różne typy objawów. Ogólne objawy lęku to:
- Objawy poznawcze i emocjonalne: zmartwienie, negatywne i natrętne myśli, drażliwość, poczucie zagrożenia i strachu, niepewność i niepewność, trudności z uwagą i koncentracją itp.
- Objawy fizyczne lub fizjologiczne: pocenie się, kołatanie serca, drżenie, trudności w oddychaniu, tachykardia, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy, ból żołądka itp.
- Objawy motoryczne lub behawioralne: zachowania związane z ucieczką lub unikaniem, niepokój ruchowy (powtarzające się drapanie i / lub dotykanie), płacz, zamrażanie, impulsywne zachowania, takie jak nadmierne jedzenie, picie lub palenie itp.
Rodzaje lęku
Zgodnie z klasyfikacją Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych DSM-5 wyróżnia się 10 typów lęku lub zaburzeń lękowych. Są to następujące:
- Zespół lęku uogólnionego.
- Fobia społeczna (fobia społeczna).
- Zespół lęku separacyjnego.
- Agorafobia.
- Lęk napadowy
- Mutyzm wybiórczy.
- Specyficzne fobie.
- Zaburzenia lękowe wywołane substancjami / lekami.
- Zaburzenie lękowe spowodowane innym stanem chorobowym.
- Inne określone i nieokreślone zaburzenia lękowe.
Następnie przejdziemy do wyjaśnienia 10 przyczyn lęku, czyli każdego z jego typów i objawów.
1. Zespół lęku uogólnionego
Zespół lęku uogólnionego jest najczęstszym i najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem lękowym w populacji. Charakteryzuje się występowaniem nadmiernego i uporczywego lęku i zmartwień nie tylko w sytuacjach stresowych, ale także w nieszkodliwych scenariuszach, w których reakcja lękowa jest nieproporcjonalna lub nie odpowiada obiektywnej rzeczywistości. W zespole lęku uogólnionego często występuje nadmierne i systematyczne zajmowanie się codziennymi problemami, nietolerancja niepewności i negatywne przewidywanie wydarzeń. Osoby, które na to cierpią, nie są w stanie kontrolować tych obaw.
Uogólnione objawy lęku
- Niepokój
- Zmęczalność
- Problemy z koncentracją
- Napięcie mięśni
- Drażliwość
- Problemy ze snem
2. Fobia społeczna (fobia społeczna)
Drugi z rodzajów lęku to zespół lęku społecznego, fobia społeczna lub lęk społeczny. W tym przypadku niepokój i niepokój koncentrują się na sytuacjach społecznych, w których osoba doświadcza nadmiernego i uporczywego lęku przed interakcjami społecznymi. Największym lękiem w tym zaburzeniu jest zachowanie w określony sposób lub przejawianie objawów lęku, które są oceniane i cenione negatywnie przez inne osoby, takie jak zaczerwienienie, pocenie się, drżenie, utknięcie w słowach lub niemożność dalszego patrzenia. Dlatego pojawia się poczucie wstydu, strachu przed odrzuceniem,poniżony lub osądzony. Osoby cierpiące na tego typu lęk unikają sytuacji społecznych, przez co dochodzi do poważnego pogorszenia się sfery społecznej i izolacji społecznej, trudności w pracy lub znalezienia pracy, a także mogą nadmiernie pić alkohol w celu być nieskrępowanym.
W poniższym artykule znajdziesz wskazówki, jak przezwyciężyć fobię społeczną.
3. Zespół lęku separacyjnego
Lęk przed separacją polega na nadmiernym strachu lub lęku przed ideą lub doświadczeniem rozstania z osobą, z którą łączy Cię silna emocjonalnie więź, zwana także przywiązaniem. Lęk przed separacją, mimo że występuje częściej w dzieciństwie, może pojawić się również w wieku dorosłym. Osoby z tego typu lękiem odczuwają bardzo intensywny i ciągły niepokój na myśl o utracie figury przywiązania lub też, że z powodu niekorzystnej przyczyny następuje z nią rozstanie. Dlatego ci ludzie nie chcą być sami w domu lub wychodzić z domu i wychodzić do innych środowisk bez tego przywiązania. Seria objawów fizycznych, takich jak nudności, bóle głowy lub brzucha na myśl o rozstaniu lub separacja.
4. Agorafobia
Agorafobia charakteryzuje się doświadczaniem intensywnego lęku w sytuacjach takich jak korzystanie z komunikacji miejskiej, miejsca zamknięte, otwarte przestrzenie, duże tłumy lub samotność poza domem. Osoba unika tych sytuacji, zanim pomyśli, że objawy i reakcje lękowe (takie jak zawroty głowy, omdlenia, wymioty itp.) Mogą się pojawić i nie mogą uciec bez zauważenia przez inne osoby tych objawów, które są krępujące dla osoby. z tego rodzaju niepokojem. Dlatego osoby z agorafobią unikają takich sytuacji, starają się im towarzyszyć lub przeżywają nadmierny niepokój, jeśli muszą stawić im czoła. Jeśli czujesz się identyfikowany z tymi objawami, możesz wykonać test na agorafobię i udać się do specjalisty.
5. Lęk napadowy
Ten typ lęku oznacza występowanie ataków paniki w powtarzający się i nieoczekiwany sposób. Ataki paniki to nagłe wystąpienie bardzo intensywnego strachu lub dyskomfortuktóre osiągają maksymalną intensywność w ciągu kilku minut, około 10. Kryzysom tym towarzyszą takie objawy, jak kołatanie serca, zawroty głowy, nudności, uduszenie i / lub strach przed utratą kontroli lub śmiercią. W tego rodzaju lęku dana osoba przeszła więcej niż jeden atak paniki i zwykle ma je często i odczuwa niepokój lub niepokój z powodu myśli, że może wystąpić kolejny. Aby uniknąć tych ataków, opracowuje się również zachowania unikowe, na przykład unikanie udawania się do miejsc, w których doszło do ataku paniki lub zachowania bezpieczeństwa, takie jak szukanie blisko wyjścia na wypadek, gdyby musieli uciec lub mieć przy sobie leki przeciwlękowe.
6. Mutyzm wybiórczy
Mutyzm wybiórczy to rodzaj lęku, który pojawia się w dzieciństwie. Polega na ciągłej niezdolności do mówienia w pewnych okolicznościach lub sytuacjach społecznych, pomimo tego w innych. Może również pojawić się przed określonymi osobami, zwykle nie należącymi do kręgu społecznego osoby nieletniej. W sytuacjach, w których jest w stanie się komunikować, robi to normalnie i bez upośledzenia umiejętności komunikacyjnych.
Na ogół osoby, które prezentują ten typ lęku, nie są w stanie mówić w tych kontekstach, w których oczekuje się, że będą mówić, takich jak szkoła, generująca pogorszenie akademickie, a także społeczne. Chłopcy i dziewczęta z mutyzmem wybiórczym często używają środków niewerbalnych do komunikowania się, używając gestów, dźwięków lub pisania.
7. Specyficzne fobie
Fobia to irracjonalny i intensywny strach i niepokój w obliczu określonej sytuacji lub przedmiotu, przedstawiający nieproporcjonalne i przesadne reakcje na budzący strach bodziec. Osoba, która cierpi na fobię, może prezentować zachowania unikowe wobec bodźca fobicznego, docierając do nich, aby zakłócać codzienne życie osoby lub uciec od zachowań po wystawieniu na działanie bodźca. Często zdarza się, że ludzie mają więcej niż jedną fobię specyficzną. Fobie dzieli się na:
- Fobie zwierzęce.
- Fobie środowiska naturalnego (wysokości, woda itp.).
- Fobie ran po wstrzyknięciu krwi (jak igły),
- Fobie sytuacyjne (winda, samochód itp.) Lub inne.
W poniższym artykule znajdziesz Rodzaje rzadkich fobii i ich znaczenie.
8. Zaburzenie lękowe wywołane przez substancje / leki
W tym zaburzeniu objawy lękowe są związane z używaniem narkotyków lub leków. Ten rodzaj lęku pojawia się w trakcie intoksykacji lub odstawienia substancji lub z drugiej strony w wyniku zażywania leku lub modyfikacji jego dawki.
9. Zaburzenie lękowe spowodowane innym stanem chorobowym
W tego typu lęku przyczyną jest choroba organiczna, to znaczy lęk jest konsekwencją stanu chorobowego. Na przykład nadczynność tarczycy powoduje objawy lękowe.
10. Inne określone i nieokreślone zaburzenia lękowe
Obejmuje te zaburzenia lękowe lub typy lęku, które pomimo prezentowania istotnych objawów nie spełniają kryteriów żadnego z zaburzeń lub typów lęku opisanych w tym artykule. Kolejne specyficzne zaburzenie lękowe odnosi się do sytuacji, w której nie wszystkie kryteria któregokolwiek z zaburzeń lękowych są spełnione, nawet ze wszystkimi informacjami. Jeśli jednak nie możesz stwierdzić, jaki rodzaj zaburzenia lękowego wynika z braku informacji, jest to niespecyficzne zaburzenie lękowe.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy lub zalecenia leczenia. Zapraszamy na wizytę u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 10 rodzajów lęku: objawy i różnice, zalecamy wejście do naszej kategorii Psychologia kliniczna.
Bibliografia- Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2014). DSM-5. Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych . Madryt: Od redakcji Médica Panamericana, SA
- Feliú, MT (2014). Zaburzenia lękowe w DSM-5. Journal of psychosomatic medicine and liaison psychiatry , (110), 62–69.